Среди мелочей, из которых состоит наш быт, есть такие, от которых
напрямую зависит то, как мы выглядим :
-
- Подушка - она должна быть с синтетическим наполнителем и менять её нужно каждые 3 года, поскольку в ней накапливаются микробы, в том числе болезнетворные, а также пылевые клещи : 5 из десяти случаев прыщей на лице происходят «благодаря» подушке . Если проблема с прыщами присутствует, желательно использовать льняные наволочки.
- Полотенце - лучше хранить на воздухе в расправленном виде после каждого использования, потому что во влажном полотенце очень активно размножаются микробы, и при повторном его использовании мы сами себя инфицируем, следствием чего также являются прыщи . Идеально использовать для лица полотенце из льняной ткани, поскольку на волокнах льна не живут ни бактерии, ни грибы.
- Проветривание помещения — 2 раза в день по 15 минут - свежий воздух позволяет многократно снизить количество микробов ; а если 1 — 2 раза в неделю устраивать сквозняк в комнате на 20 минут — частота заболеваний ОРЗ заметно уменьшится (во время сквозняка в комнате находиться не стоит) ;
- Комнатные растения - в кухне , спальне и детской их быть НЕ должно, поскольку грунт, в котором они растут, является источником грибковой инфекции, а также вируса герпеса .
Соблюдение этих простых правил позволяет избежать многих проблем с внешностью.
— Как легко и просто сохранить молодость
— Азбука КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ
— СТРЕССЫ разнообразные ...
— Секреты ЛЮБОВНОЙ КУЛИНАРИИ
