ИНГЕДИЕНТЫ : рис 200 г перец болгарский 1 — 2 шт. морковь 1 шт. лук 1 — 2 шт. помидоры или томат — по вкусу масло растительное 4 — 7 ст. ложки бульон или вода — по потребности лавр.лист, соль, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1. В казанок налить масло растительное, насыпать нарезанный лук, поставить на огонь и зарумянить его перемешивая. Добавить…
ИНГРЕДИЕНТЫ : кабачки или цукини 2 шт. лук 1-2 шт. масло растительное 4 — 5 ст.ложки мука кукурузная 2 — 4 ст.ложки соль, специи, зелень — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1. Помытые кабачки ( цукини ) порезать кубиками, смешать с произвольно нарезанным луком и зеленью, посолить и добавить специи ( я использую молотые перец и кориандр ), 2. Смесь…
ИНГРЕДИЕНТЫ : рис 1 стакан крупа кукурузная 2-4 ст. ложки чеснок 2 — 5 зубчиков лук 1 — 2 шт. чернослив без косточки 10 — 12 шт. морковь 1 — 2 шт. масло растительное 5 — 7 ст. ложки бульон или вода — по потребности соль, лавровый лист, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1. Казанок поставить на огонь, налить в него масло…
ИНГРЕДИЕНТЫ : рыба или филе рыбы 500 г мука кукурузная 4 -7 ст. ложки масло растительное — по потребности соль, специи молотые, зелень -по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ : Рыбу / филе , нарезанные на кусочки посыпать небольшим количеством соли и смеси молотых специй «кориандр + чёрный перец», перемешать и оставить минут…
ИНГРЕДИЕНТЫ : мясной фарш 200 г хлопья овсяные 100 г яйца 2 шт. лук 2-4 шт. чеснок 2-4 зубчика морковь 1-2 шт. помидоры (можно консервированные) 400 г перец болгарский 1-2 шт. тыква очищенная 500 г масло растительное 4-7 ст. ложки перец горький стручковый —немного вода 700 г сахар, соль, лавр.…
Восстанови работу кишечника.
Без медикаментов.
