Как Вы думаете : какое отношение имеют арбуз и виноград
к импотенции ? — Да самое прямое !
Впрочем, всё по порядку :
Со всех сторон только и слышно : " Нельзя кушать сахар ! ",
" Сладкое — зло ! " и т.п.
Так ли всё на самом деле и можно ли прожить без сладкого ?
Давайте разберёмся .
Деятельность человеческого мозга зависит от концентрации
глюкозы в крови.
Глюкоза — это разновидность легкоусваиваемого сахара .
И кроме как глюкозой, клетки головного мозга человека
не питаются больше ничем. В мозге находятся не только
центр памяти и центр речи. Такие жизнеОбеспечивающие
функции, как центр дыхания, центр сердцебиения, рвотный
центр — тоже находятся в мозге. И если не дать мозгу сахара
или дать его недостаточно — эти функции будут угнетены
или отключены. Чем это чревато — объяснять не надо ...
Следовательно, употреблять сахар — это наша обязанность,
причём ежедневная.
- Другой вопрос : с к о л ь к о сахара
нужно организму в сутки ?
Ответ : около 50 г ( 10 чайных ложек ) . !!! эта цифра учитывает
весь сахар : и чистый сахар из сахарницы, и тот, который
содержится в мёде, фруктах, макаронах, отварном картофеле,
моркови и т.д. По калорийности 50 г сахара равны
приблизительно 200 кКалорий, а общая суточная калорийнсть
всех продуктов — в среднем должна быть около 1200 кКал. - И ещё один важный вопрос : какие продукты НЕЛЬЗЯ
употреблять с сахаром одновременно ( в одной тарелке ) ?
Категорически нельзя сладкое сочетать с жирами :
и наша печень, и поджелудочная железа нам за такое
сочетание никогда НЕ будут благодарны.
Наши любимые тортики с масляным ( сметанным ) кремом
лучше даже не пробовать, а вот с белковым кремом - кушайте
пожалуйста - в разумных количествах , разумеется,
поскольку они высококалорийны.
Интервал между приёмом сладкого и жирного должен
составлять не менее 20 минут - в диетологии это
называется «раздельное питание» : жирное кушают
отдельно от сладкого, а в итоге, кроме минимальной
нагрузки на печень и поджелудочную железу, получается
дополнительный эффект — снижение веса .
И ещё : проведённые исследования выявили один
удивительный факт : моносахара,
которые содержатся
в арбузе и винограде, очищают капилляры
( самые мелкие сосуды ) головного мозга и половых
органов у мужчин : это значит, что вполне возможно предупредить
старческое слабоумие и импотенцию .
Но это не значит , что надо начинать
питаться только арбузами и виноградом !
Нужно помнить, что :
Арбуз — это большая калорийность в сочетании с колоссальной
нагрузкой на почки, и «вымывая» из организма шлаки, он также
вымывает витамины , микроэлементы и другие полезные
вещества, влияет на артериальное давление.
Многоосновные кислоты винограда, соединяясь с кальцием,
дают нерастворимые соли, которые откладываютя в почках и
желчном пузыре камнями, а также в суставах, нарушая их
гибкость, поэтому в день, когда вы кушаете виноград, не стоит
кушать творог, сыры, костные бульоны и др. продукты, богатые
кальцием. А избыток кислот вымывает кальций из мышц,
костей и сосудов , провоцируя их хрупкость.
Вот по причинам, которые описаны выше,
суточная норма арбуза не должна превышать 500 г,
ну , а количество винограда, которое мы имеем право
кушать в день — гроздь величиной с наш кулак.
Так что сахар нашему организму очень даже нужен .
И исключать его из нашего меню мы просто не имеем права .
P.S. На всякий случай :
не стоит забывать, что беспорядочные половые связи
со многими партнёрами приводят к тому, что вероятность
"подхватить" инфекцию ( не обязательно венерическую )
возрастает . И, если эта инфекция, часто вялотекущая,
«покоцает» ( изменит морфологию ) тканей половых
органов, то не то что арбуз и виноград, — даже такие
препараты, как «Виагра» - в борьбе с импотенцией будут
бессильны ...
