О состоянии нашего кишечника мы сами можем судить
по интенсивности газообразования ( метеоризму ).
Другими словами — нам нужно посчитать сколько раз
в сутки мы пукнули : если не больше 20 раз — значит
наш кишечник работает нормально .
А если больше, что делать ?
Самое плохое, что мы можем сделать — это побежать в аптеку,
где всегда в широком ассортименте представлены
безрецептурные препараты, быстро снимающие дискомфортную
симптоматику, но не воздействующие на её причину : наше
состояние улучшится лишь на время действия препарата ...
Кроме того, мы "смажем" клиническую картину, что
затруднит диагностику .
Если нет острых болей и крови в кале, значит неправильная
работа кишечника может быть связана с несбалансированным
меню. Нам стоит привести свой рацион в соответствие с нормой.
( Как это сделать — читаем ЗДЕСЬ (клик !) . ) и через 30 дней
cбалансированного питания снова посчитать сколько раз в сутки мы
пукнули : если количество пуков стало меньше, по сравнению
с исходной цифрой — значит мы на верном пути и нужно
придерживаться правильной структуры меню.
Если интенсивность метеоризма не уменьшилась, — необходимо
обратиться к доктору .
Добавим, что к доктору нужно обращаться незамедлительно,
если в кале присутствует кровь — даже если нет боли !!!
Ну, а если есть в животе боль — острая или длительная ноющая,
интенсивность которой в течение 20-и минут не снижается —
состояние считается угрожающим ( медики его называют
«Острый живот !» ) — не тяните с вызовом «неотложки»,
чтобы не было поздно.
Следует понимать, что в норме наше тело не должно
доставлять нам дискомфорта, а тем паче, боли : любой
дискомфорт ( боль ) — сигнал опасности: Наш организм
посылает нам сигнал SOS !
И, если дискомфорт или боль ПОВТОРЯЮТСЯ, а также
УЧАЩАЮТСЯ — это серьёзный повод для обращения к врачу,
и чем быстрее мы обратимся — тем легче мы расстанемся
с дискомфортом и болью.
— Создай свой НЕПОВТОРИМЫЙ стиль в бане, сауне, СПА-салоне
— Гипоаллергенные постельные принадлежности
— Как легко вылечить боль в спине и суставах
-- «Дежурное» БЛЮДО
